O Cogumelo Juba de Leão (nome científico Hericium erinaceus), também conhecido como Lion’s Mane, é um suplemento natural bastante procurado por seus potenciais benefícios cognitivos e neurológicos. Um frasco com 90 cápsulas de 500 mgcontém um total de 45 g do extrato ou do pó do cogumelo.

Principais Benefícios Relatados:

• Neuroproteção: estimula a produção do fator de crescimento nervoso (NGF), auxiliando na regeneração e manutenção de neurônios.

• Melhora da cognição: estudos sugerem benefícios na memória, foco e clareza mental.

• Efeito ansiolítico e antidepressivo leve: pode ajudar no equilíbrio emocional.

• Saúde digestiva: por suas propriedades anti-inflamatórias e prebióticas.

Dosagem Comum:

• A dosagem usual gira em torno de 1.000 mg a 3.000 mg por dia, dividida em 2 a 3 doses.

• Com cápsulas de 500 mg, isso significa de 2 a 6 cápsulas por dia, dependendo do objetivo e da recomendação de um profissional de saúde.