A cúrcuma com pimenta-preta é muito usada porque a pimenta aumenta significativamente a absorção da curcumina, principal composto ativo da cúrcuma. A substância da pimenta chamada piperina pode elevar a biodisponibilidade da curcumina em muitas vezes, tornando o aproveitamento pelo organismo muito maior

Benefícios mais associados ao uso:

• Ação anti-inflamatória: a curcumina ajuda a modular processos inflamatórios no organismo, sendo bastante procurada para dores articulares, desconfortos musculares e inflamação crônica de baixo grau.

• Ação antioxidante: auxilia no combate ao estresse oxidativo, ajudando a proteger as células contra danos dos radicais livres.

• Suporte para articulações: muitas pessoas utilizam para ajudar em rigidez e desconforto em joelhos e articulações.

• Auxílio digestivo: pode estimular a produção de bile, favorecendo digestão de gorduras e reduzindo sensação de estufamento em algumas pessoas.

• Saúde cardiovascular: estudos investigam possíveis benefícios sobre função dos vasos sanguíneos e marcadores inflamatórios.

• Suporte cognitivo: pesquisas avaliam papel potencial na proteção cerebral por sua ação antioxidante e anti-inflamatória.

• Apoio à saúde metabólica: alguns estudos observam possíveis efeitos sobre glicemia e metabolismo, embora isso não substitua tratamento médico.

Pontos importantes para vender ou orientar clientes da Banca 13:

✓ Cúrcuma isolada costuma ter absorção baixa.
✓ Cúrcuma + pimenta (piperina) tende a ter melhor aproveitamento.
✓ Consumir junto com alguma fonte de gordura boa (azeite, abacate, castanhas) também pode ajudar na absorção.

Cuidados:

• Pode interagir com anticoagulantes.
• Pessoas com cálculos biliares ou problemas na vesícula devem ter cautela.
• Doses elevadas podem causar desconforto gastrointestinal em algumas pessoas.